NLP består af effektive metoder og teknikker, som du kan bruge til at ændre din adfærd, overbevisning og kommunikation – med støtte og hjælp.

Ved hjælp af NLP kan du udforme målsætninger for alt det, du gerne vil opnå i tilværelsen, og derved finde frem til de ressourcer, du har brug for, til at skabe den tilværelse, du gerne vil opnå. NLP er velegnet til afhjælpning af fx.

• problemer omkring parforhold
• angst
• nervøsitet
• manglende selvværd/selvtillid
• vrede
• sorg
• eksamens- og præstationsangs
• fobier
• smertekontrol
• stress.
• depression.
• overvægt.
• problemer, hvor du ikke kender årsagen.

NLP kan også være en hjælp til:

• Sport, motivation til træning.
• koncentration.
• overblik.
• viljestyrke.
• udholdenhed.
• fokus på dine mål.
• jobsøgning og jobsamtale m.m.

Selve terapien består først og fremmest af en dybere samtaleteknik, som mange gange kan afdække selve problemet. Dernæst er der yderligere mange forskellige NLP-teknikker til rådighed for at afdække/løse problemet. NLP er praktisk psykologi, og disse teknikker foregår derfor oftest på gulvet via geografiske ankre, som bliver lagt ud.